Club Deportivo Halterofilia Sevilla

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La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte olímpico que se practica desde la antigüedad, y que llega a nuestros días como una actividad física que combina la fuerza, la velocidad, la agilidad y la técnica. Todo esto unido a la carga progresiva teniendo siempre en cuenta las posibilidades de cada persona, hace que sea muy beneficiosa su práctica a cualquier edad.
En la infancia desarrolla la fuerza, corrige problemas posturales, estimula el crecimiento y mejora la coordinación y el rendimiento intelectual.
En las personas adultas, además, favorece el aumento de la masa muscular, mejora el sistema cardiovascular, ayuda en la pérdida de grasa y aumenta la densidad ósea.
Este deporte es muy inclusivo, ya que en las competiciones se tienen en cuenta el género, la edad y el peso corporal de los y las levantadoras.